Kurs zum Stressabbau "Basis"
Zu viel Stress? – Jetzt unseren zertifizierten Online-Kurs "Basis" zum Stressabbau erleben! Dazu erhalten Sie Geschenke.
Der Online-Kurs wurde vom Bundesministerium anerkannt. Hier sind Themen aus den Bereichen „Stressabbau“, "richtige Ernährung", "gesunder Schlaf" und "Zeitmanagement" dargestellt. Dazu wurde ein Bewegungsprogramm mit Hilfe der Wissenschaftlerinnen der Deutschen Sporthochschule Köln entwickelt.
Die Informationen werden mittels Videos im Internet, Texten und Schaubildern vermittelt. Eine Kurseinheit dauert etwa 30 - 45 Minuten. Bei uns steht dir frei, die Zeit zu bestimmen, wann du den Kurs online machst. Du erhältst mit Hilfe der neuen Technologien alle notwendigen Kenntnisse aus „einer Hand“. Dabei wird ein innovatives Lernmodell mit praktischem Bezug entwickelt.
Insgesamt besteht der Kurs aus 10 Einheiten. Unser Kurs bietet Ihnen die Freiheit, in Ihrem eigenen Tempo zu lernen und Ihre Lernzeiten anzupassen. Nach Absolvierung einer Einheit bestätigst du die Bearbeitung und gelangst so zur nächsten.
Wir haben auch eine mobile Version des Kurses für dein Smartphone oder Tablet entwickelt. So kannst du den Kurs und die Übungen unterwegs machen.
Nach der Kursbuchung erhältst du zeitnah die folgenden Geschenke:
1) Massage-Gerät zur Entspannung
Ob zu Hause oder unterwegs, das kompakte Massage-Gerät ist der ideale Begleiter. Das Gerät kann einfach in die Tasche oder den Koffer gepackt werden und ist so immer schnell zur Hand. Massagen wirken entspannend und werden gerne bei Muskelverspannungen und Müdigkeit eingesetzt. Das Gerät ist ideal für die Behandlung von Schmerzen und Verspannungen im Rücken und Nacken, sowie an Armen und Beinen.
2) Ratgeber "In drei Schritten zur besseren Gesundheit"
Hier wird ein Gesundheitskonzept Schritt für Schritt erklärt. Das ganzheitliche Konzept ist leicht verständlich. Da stehen dir die Informationen aus den Bereichen Ernährung, Stressbewältigung und Bewegung zur Verfügung. Die Autor:innen haben das Konzept in ihrer Praxis erfolgreich erprobt. Das E-Book hilft dir, deine Ressourcen optimal zu nutzen und deinen Energiehaushalt zu managen.
Bei uns steht dir frei, die Zeit zu bestimmen, wann du den Kurs online machst.
Auf Wunsch erstellen wir Ihnen ein zusätzliches Zertifikat. Dieses können Sie als Weiterbildungsnachweis zu Ihren Bewerbungsunterlagen hinzufügen.
Der Kurs kostet 69 Euro. Das Angebot ist bezahlbar mit: Prävention-Gutschein, Sachbezug-Gutschein oder bar.
Unser E-Mail: stress-minimal@gmx.de
Durch die Mitteilung der Versandadresse, senden wir nach der Buchung Ihre Geschenke zu.